＜食べ過ぎ、寝不足・・・。美貌の敵に勝つ！年末年始「カラダ」レスキューBOOK＞の中で、「飲みすぎ・食べ過ぎ」の予防と対策について早野実希子が様々な角度からアドバイスさせていただきました。