SEVENSEAS+Town&Country
2008.11
別冊付録 P.8

＜食生活を見直して自分らしいライフスタイルを＞

早野実希子の連載第３回目。
今回のテーマは、「食生活を見直して自分らしいライフスタイルを」。
健康や美を実現するための食について今一度見直し、自分らしい充実した毎日を送るために意識すべき要素とは・・・早野が東洋医学の観点など様々な角度からアドバイスさせていただいております。また、早野おすすめのレストランや気分の落ち込みに効果的な食事法もご紹介させていただいております。体調が変化しやすいこれからの季節、改めて「食」の重要性について考えてみませんか？