25ans 3月号
P227〜237

理想は「品格ボディ」＜身体磨きは女磨き＞

Part.1 早野実希子式・ダイエット法
「品格はボディに表れ、ボディの品格は服をきたときにその人の品格となる」

服も装飾もない、裸になったときそ、その人の品格がわかります。“見た目の美しさ”を語るうえで、顔以上に身体への注意力が必要ですが、サイズや数字ばかりに気をとられず、実際のバランス、女性らしい滑らかな曲線、ふくよか感のある、「人目を惹きつける品格ある身体」に近づく為の、家庭でできる早野実希子式・ダイエット法を紹介させていただきました。
品格ボディとは、ただやせていればいいというものではなく、自分の身体の客観視して、身体の声を聞いた上で、食事や運動など、必要なものを的確に選んですることが需要です。

早野式・ダイエット法では、忙しい毎日のなかで無理なく長く続ける為の、「食」「燃」「脳」「磨」の４大ポイントを解説。忙しい人でも実現可能な24時間のダイエットスケジュールを提案させていただきました。

１「食」－炭水化物とたんぱく質のバランスをキープ
腹七分目を目安に、炭水化物中心の日とたんぱく質中心の日を48時間でバランスをとる食事に。また、デトックス効果の高い食材は積極的に摂取し、摂取する油の質を変えることで、効率よく美しいボディを手に入れる！

２「燃」－燃焼体質づくり、４のマスト
老廃物を流し、糖質代謝がきちんとされている、燃えカスの残らないボディの為には、身体は常に温かくし、簡単なマッサージで燃焼体質にする！

３「脳」－脳調律で“やせやすい脳”づくり
我慢しすぎずに、脳の視床下部にある満腹中枢と性欲中枢も考慮。脳の欲望を満たすことで、ダイエット中に起こるイライラを上手にコントロール。五感を刺激するアイテムで、乱れがちな交感神経・副交感神経の乱れを調律し、自律神経を整えて、やせやすい身体をつくる！

４「磨」－４ステップでジュエリー並みに磨き上げる
１． ボディウォッシュー肩甲骨を閉じて開いて、ウォッシュと同時にストレッチ
２． スクラブー塩、砂糖、くるみ、オレンジﾋﾟｰルなど多彩なスクラブ
３． バストケアーひと手間で見違える！塗った瞬間にハリが復活
４． なめすー質感の総仕上げはオイルorクリーム
ボディウォッシュ、スクラブ、保湿、最後の仕上げまで自らの手で自らのボディを最大限まで磨き上げる女磨きを！

また、“早野技”支持者の、上田桃子さん・杉山愛さんのお声を紹介していただきました。(25ansより抜粋)

上田桃子さん

『すごく痛くて、途中暴れて早野さんを蹴ってしまいました…すみません。でも痛さ以上に気持ちよかったのも確かです。
今年は慢性的な首の痛みに悩まされていたのですが、早野さんの施術によりかなり楽になり。軽くなったような感じがします。なかなか行ける機会が少ないのですが、引き続き通うつもりです。』

杉山愛さん

『今までいろんな国のものを体験しましたが、早野さんのスタイルはホントにここでしか味わえないですね。まず早野さんの人柄のおかげで心地よさを感じます。そんな快適さのなかでエネルギッシュなパワーをもらえます。
施術に関しては、身体の滞ってる部分をスムーズにしてくれます。さらに悪いところをピンポイントでわかってくれるのでどんどんよくなります。終わったあとにまったりするサロンも多いんですが、元気になるのが嬉しいです。』