Q. 秋になると乾燥がひどくなる気がします。お手入れのポイントを教えてください。

A. 秋の乾燥対策1、2としてお話していますが、今回は秋の乾燥対策2です。

秋の乾燥対策2

保湿、乾燥肌対策用化粧品は、先ずはけちらないできちんと適量を使用。化粧水５００円玉以上は使用。お肌にあった化粧品、シートマスクなどできっちりと保湿を！又週に２－３回はマッサージをしホットタオルふき取り後にシートマスクを行いましょう。

手の乾燥を治す：クリームを塗るときに手が乾燥していると顔にしみこませたい成分が手にいきやすいので、手もきっちりとケアしてくださいね。

空調：空調環境が余りよくない方は気化しにくいタイプの化粧水スプレーを使用。目の周りにはアイクリームも昼間に使用。

寝るときにはコップに水や観葉植物を寝室におき、空気内の水分保持に一役。

水：分子量が小さいものやミネラル分が多いものを飲む。飲む水がかわればからだも変わります！ちなみに、からだの８０％以上は水分です。

サプリメントは、コラーゲン、ヒアルロン酸などがお薦めです。